欢迎进入台山市技工学校网站!
校园微信 加入收藏
您所在的位置:首页 > 校园动态 > 正文
2024年台山技工学校教职工 开展瑜伽健身活动
作者:tsjx 来源: 日期:2024-6-29 14:07:45 人气:0


6月28日校工会为了促进职工身心健康,提升生活质量,工会积极组织开展了多场职工瑜伽活动。这些活动不仅吸引众多教职工的积极参与,还得到了广泛的好评和赞誉。

在每场瑜伽活动中,苏超丽老师都会带领职工们进行各种瑜伽姿势的练习。从简单的热身运动到复杂的瑜伽体式,苏超丽老师都耐心地一一讲解和示范。职工们在说,老师们逐渐放松身心,深入体验瑜伽带来的平和与宁静。

参与活动的职工们纷纷表示,瑜伽活动不仅让们学会了如何放松身心,还增强了身体的柔韧性和平衡感。在忙碌的工作之余,通过练习瑜伽,们能够更好地调整自己的状态,以更加饱满的热情投入到工作中去。

此外,工会还特别注重活动的多样性和趣味性。除了传统的瑜伽体式练习外,还融入了冥想、呼吸法等元素,让职工们在练习瑜伽的同时,也能够深入了解瑜伽文化的内涵和精髓。

近年来,随着工作压力的不断增大,职工们的身心健康问题日益凸显。为了切实解决这一问题,工会积极探索各种途径和方法,努力为职工们提供更加全面、贴心的服务。通过这些活动,不仅让职工们感受到组织的关怀和温暖,还能够不断提升们的幸福感和归属感,为学校的高质量发展注入更多的活力和动力。